辦公室坐姿

辦公室坐姿,桂花意思


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

一颗菩提根,盘了五六年,开片冰裂纹那叫一个漂亮!挪不开眼!

我们知道,菩提根开片是因为随着盘玩,人跟菩提根表面接触,皮肤上的油汗渗透到菩提根发生变化,产生包浆,导致菩提根表面被油脂包围,很难再发生变化,而菩提根内部还会膨胀或者收缩,从而导致菩提根表面发生轻微的开裂,我们称之为开片。 但现在,有些人的菩提根,还没有变色,也没有包浆,盘了几个月,就出现了开片,很难不让人怀疑,这裂纹到底是怎么来的。 正常的菩提根开片,就像一个人经历岁月沧桑,变成耄耋老者,脸上长满皱纹;而这些刚盘没多久的菩提根,则像刚长大的孩子,本来应该经历他们的青壮年时代,却突然长出皱纹,的确怪异。 当然了,我们不能把时间作为判断开片与否的唯一标准。 有些玩家,菩提根玩了5年,依然没什么变化; 也有人玩了五六年,盘出了非常漂亮的冰裂纹:

麒麟閣十一功臣

甘露三年(前51年),漢宣帝因匈奴歸降,回憶往昔輔佐有功之臣,乃令人畫十一名功臣圖像於未央宮 麒麟閣以示紀念和表揚,後世往往將他們和雲台二十八將、凌煙閣二十四功臣並提,有「功成畫麟閣 」「誰家麟閣上 」「畫圖麒麟閣 」等詩句流傳,以為人臣 ...

夢到神像7大優點! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 4, 2023 心理分析:夢見神像,大吉利,預示幸福的日子即將到來。 已婚女子夢見對神像跪拜,家里有災難,是孩子生病的預兆。 夢見神像被毀壞,則預示大難臨頭,要注意你的出行。 這個夢境對我們當天的運勢和日常生活的宜忌有什麼指導作用? 下面周公解夢給大家剖析夢裡神像是怎麼回事和吉凶預兆解析。 孕婦夢見佛祖,夢見佛祖是吉兆,孕婦做此夢也是一樣。 孕婦做夢夢見佛祖、寺廟、僧人之類的都是大吉之兆,多預示著寶寶會健康成長,且以後會好好運,生活會順利幸福。 夢中的神主功名富貴,神的權柄很大,象徵著人間的功名富貴。 如果夢見女神,則意味著更多的寬容和容忍能幫助自己獲得成功。 如果夢見神像,主幸福,神像前總是有人跪拜祈福,神像就象徵著幸福。 目錄(立即跳往)

未來20年走「九紫離火運」興旺行業曝光 2024「8生肖」運勢銳不可擋

(示意圖/pixabay) [周刊王CTWANT] 目前時序已經走到11月底,這也代表著2023年僅剩下最後1個月的時間,準備即將進入2024年。 而《搜狐網》的運勢專欄也曝光從2024年起將會連走20年「九紫離火運」,同時也曝光這20年間會十分興旺的行業別。 與此同時,專欄中也曝光2024年運勢會銳不可擋的8個生肖,分別是蛇、馬、虎、兔、牛、龍、羊、狗。...

姓名詳解免費7大著數! 獨家資料! (2024年更新)

姓名詳解免費 本站的免費姓名測試打分系統根據流行的姓名五格剖象法,結合周易測名進行姓名測試評分,按姓名筆劃的三才吉兇進行測名字好壞的方法,具有一定的準確性和參考價值。 姓名詳解免費 您好,歡迎使用三藏免費算命大全,算命占卜作為華夏民族 ...

特斯拉新車清晨趕台東領牌 對撞釀吉普車1死

特斯拉新車清晨趕台東領牌 對撞釀吉普車1死. 吉普車撞爛,劉姓駕駛受困車內,救難人員趕抵花了20多分鐘才將駕駛救出送醫。. (記者黃明堂翻攝 ...

狐狸:行为、特征、心理学和人格

在行为、心理和性格之外,狐狸的特征 狐狸的个性 狐狸的心理学 狐狸的行为、特征、个性和心理与它们的属--狐狸属--的特征直接相关,其动物一般都有一个锥形的嘴,体重在1.5至10公斤之间(雄性)和0.7至7.7公斤之间(雌性)。 它们也有灰色至红色的被毛(在背部),腹部有较浅的色调,长而相当茂盛的尾巴,大耳朵,身高在20至90厘米(雄性)和18至78厘米(雌性)。 除了是一个基本的肉食属动物外,它还习惯于相对茂密的森林、灌木丛、灌木林、山区等类似地区的环境。 事实上,当我们谈论狐狸时,我们谈论的是Vulpes属的大量代表,如Vulpes zerda(狐狸)、Vulpes vulpes(红狐)、Vulpes corsac(草原狐)、Vulpes ferrilata(Chimalaia狐)等品种。

裝潢客廳「地磚一坪1萬2」! 設計師打臉曝行情:價格不是重點

翔翰室內裝修設計總監盧淑媛表示,依照泥作工程和水泥、益膠泥品牌的不同,單價當然也會有所差異,若單純核算磁磚貼工60x60、60x120以上每坪報價,依磁磚大小不同為3800~5000元,80x80、100×100以上每坪報價4000~6000元,但若是薄板磁磚(每坪10000多起跳+膠填縫另計),150×150、150×300特殊工法的報價需視現況而定,且也會因舖貼難易度不同而有不同的行情。 另外,盧淑媛建議,報價內容都應請施作公司把細項內容編寫清楚,且舖貼磁磚的施工方式也要明列清楚,一般分硬底舖法、濕式施工法、半乾濕施工法,而填縫的材料及品牌和施工法價差也很大。 盧淑媛認為,比價不是唯一選擇的方式,廠商施工品質及信用和突發狀況的解決能力都應該列入價格考量因素。

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